 |
| makanan yang membuat perut buncit |
rejekinaga - hindari lima makanan yang bisa membuat perut buncit,Apa - apa saja makanan tersebut?
1.Roti
Roti putih mengandung kalori yang berlebihan jadi hindari makan roti jika ingin mengonsumsi roti pilih roti gandum dan campurkan dengan aneka sayuran.
2.Nasi putih
Nasi mengandung karbohidrat sehingga tidak bagus jika di konsumsi berlebihan.
3.Fast food dan junk food
Junk food dan fast food yang minim nutrisi mengandung pengawet dan cenderung tinggi lemak dan bergula.
4.Garam
Garam yang berlebihan harus di hindari sebab bisa membuat perut kembung.
5.Olahan Susu
Olahan susu seperti yogurt,keju dan mentega
sumber : detik
Share this
EmoticonEmoticon