bingung kopi atau teh mana yang lebih bagus untuk menemani anda di pagi hari

rejeki naga - bingung kopi atau teh mana yang lebih bagus untuk menemani anda di pagi hari

Suasana pagi yang cerah apalagi ditemani minuman hangat pasti akan menambah segar hari-hari anda tetapi tahukan sahabat rejekinaga secangkir kopi atau teh yang bagus untuk kesehatan anda di pagi hari.

Berikut fakta agar anda tidak bingung kopi atau teh mana yang lebih bagus untuk menemani anda di pagi hari

Kopi mengandung antioksidan flavonoid yang memberi perlindungan terhadap penyakit jantung dengan mengurangi oksidasi kolesterol LDL (kolesterol jahat) sedangkan.

Teh juga mengandung zat antioksidan flavonoid yang terbukti bisa membantu memperlambat atau menghambat reaksi kimia yang di sebabkan oleh radikal bebas di dalam tubuh.

Berdasarkan penelitian dari belanda kopi dan teh sama-sama bisa menjaga keseimbangan bakteri dalam usus.hanya saja dari hasil analisis DNA dari sample feses di usus partisipan menunjukkan orang yang doyan minum teh memiliki jumlah bakteri baik yang lebih banyak.

Untuk kopi hitam keunggulannya adalah membantu otak tetap aktif dan membantu meningkatkan daya ingat.dengan mengkonsumsi kopi secara teratur dapat mengurangi resiko alzheimer sebesar 65% dan parkinson sebesar 60%.

Jadi jangan bingung untuk memilih teman yang baik di pagi hari sebelum melakukan aktiivitas sehari-hari sebab kopi dan teh memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan kita.

sumber : detik