 |
| cara cepat hamil |
rejekinaga - cara cepat hamil
Tidak semua wanita bisa dengan cepat hamil sebagian dari mereka mengalami susah hamil meski sudah menjalani program khusus kehamilan.Berikut beberapa kebiasaan wanita yang membuat mereka sulit hamil :
1.Smartphone
Sebuah studi yang di lakukan di jepang memperingatkan para wanita untuk tidak bermain smartphone hingga larut malam.Hal ini disebabkan oleh paparan cahaya dari smartphone memang memiliki efek buruk. Jika mata dan tubuh Anda terpapar cahaya dari gadget di malam hari, maka dapat mempengaruhi tingkat kesuburan.
2.Menonton TV
Menonton TV hingga malam terbukti secara ilmiah dapat mempersulit wanita untuk hamil. Fakta ini ditemukan dalam sebuah studi pada tikus. Saat tikus betina terkena cahaya buatan pada malam hari, mereka menderita infertilitas.
Nah, efek ini terlihat terutama pada tikus yang berada di usia pertengahan. Wanita pun memiliki risiko yang sama jika terlalu larut terkena paparan sinar buatan dari televisi.
3.Lampu
Terlalu banyak memasang dan menyalakan lampu di dalam rumah. Apalagi sorot lampu yang tajam. Hal ini dapat mempengaruhi tingkat kesuburan pada wanita.
Apa sih hubungan antara kesuburan dan paparan cahaya? Menurut sebuah penelitian, cahaya buatan mempengaruhi ritme sirkadian tubuh.
4.Pola tidur
Pola tidur hingga siklus haid juga dapat mempengaruhi kesulitan wanita untuk hamil. Pada dasarnya tubuh perlu jam mengatur fungsi tertentu. Melatonin memiliki peran dalam keseluruhan proses ini.
5.Begadang
Saat hari mulai gelap, otak Anda langsung secara otomatis mendapat sinyal pelaton melatonin untuk membuat Anda merasa kantuk. Nah, di sini sebaiknya Anda beristirahat dan jangan begadang untuk urusan yang tidak penting.
Pasalnya, cahaya lampu ruangan, smartphone, TV, akan mengganggu siklus tidur lantara cukup banyak melatonin yang tidak disekresikan. Maka dari itu, sebaiknya Anda tidak begadang untuk hal-hal yang kurang penting. Selain itu, kadar melatonin juga mempengaruhi hormon reproduksi (progesteron dan estrogen). Inilah hubungan antara cahaya dan kesuburan.
Pasalnya, cahaya lampu ruangan, smartphone, TV, akan mengganggu siklus tidur lantara cukup banyak melatonin yang tidak disekresikan. Maka dari itu, sebaiknya Anda tidak begadang untuk hal-hal yang kurang penting. Selain itu, kadar melatonin juga mempengaruhi hormon reproduksi (progesteron dan estrogen). Inilah hubungan antara cahaya dan kesuburan.
sumber : merdeka
Share this
EmoticonEmoticon